鎌倉リトリート・ヨガトレイル
鎌倉の山を駆け抜けたあとは、
築100年の古民家でリラックスヨガ （カフェドリンク付）
【2026年1月25日(日) 開催決定！】
鎌倉スロートレイルが、ヨガインストラクターAiさんとお届けするリトリート企画。
テーマは「動」と「静」のバランスです。
鎌倉の自然の中で気持ちよく体を動かしたあとは、時が止まったような静かな古民家へ。 畳の上で自分と向き合い、心と体のスイッチを優しくオフにする。 日常を忘れて整える、大人の休日をご用意しました。「山を走るのは初めて」 「体力に自信がないから不安…」 そんな方にこそ体験してほしい、初めてのトレイルランにも最適なやさしいコース設定です。
イベントは11:00頃に終了予定。午前中で心身を整えて、午後は美味しいご飯や観光をゆっくり楽しむ。そんな贅沢な休日プランはいかがですか？
🔰初めての方・おひとり参加の方
「絶景は見たいけど、ゼェゼェするのは嫌だ」 「一人で参加して、周りが速い人ばかりだったらどうしよう…」
当ツアーは、そんな方のための「頑張らないトレイルツアー」です。
登り坂は歩きますし、ガイドが全員のペースを見ながら進みますので、「遅れて迷惑をかける」という心配は無用です。体力に自信がない方の「トレイルランデビュー」に最適です。
【女性・おひとり様も安心】
参加者の半数以上が女性で、ほとんどがお一人での参加です。 女性スタッフも在籍。少人数制で「常連さんばかりで入りづらい」といった雰囲気は一切ありませんので、初めての方もリラックスしてご参加ください。
この体験に含まれる「3つ」の贅沢
1. 朝の空気を吸い込む、モーニングトレイル
鎌倉の山を知り尽くしたガイドの案内で、観光客の少ない静かなトレイルへ。今回は、鎌倉の街を見下ろす「祇園山（ぎおんやま）」から、海と富士山を望む「衣張山（きぬばりやま）」を繋ぐ、鎌倉の魅力が詰まったコースを巡ります。ペースは会話ができるくらいゆっくり。登りは全て歩きます。 「人生初のトレイルランデビュー」としても最適です。
2. 築100年のお屋敷「麻葉屋」を貸切！古民家ヨガ
トレイルランニングの休憩ポイントは、鶴岡八幡宮を抜けた静かなエリアにある「麻葉屋の勝手口 古民家縁側cafe」。築100年を超える立派なお屋敷の和室をお借りして、リラックスヨガを行います。 ポーズの美しさよりも「今の自分の状態を知ること」を大切にするAiさんのヨガは、体が硬い方や男性にもおすすめです。
3. 古民家縁側カフェで過ごす、余韻とドリンク（カフェドリンク付）
ヨガの後は、そのままカフェタイム。縁側から入る柔らかい光を感じながら、こだわりのドリンクで喉を潤す至福の時間をお過ごしください。
開催日
2026年1月25日(日) 8:00-11:00（約3時間）
| アクティビティ | ゆっくりトレイルラン |
| 集合 | 8:00 鎌倉駅西口駅前時計台広場 |
| レベル | ★☆☆（初級） |
| コース | 鎌倉駅～祇園山～衣張山～麻葉屋の勝手口 約7km |
当日の流れ
| 8:00 | 集合（鎌倉駅西口駅前時計台広場） |
| 8:00～10:00 | ゆっくりトレイルラン |
| 10:00～11:00 | リラックスヨガ＆古民家カフェタイム（麻葉屋の勝手口） |
| 11:00 | 解散（麻葉屋の勝手口） |
1.集合・受付
集合時間になりましたら集合場所へお集まりください。簡単な自己紹介とその日のコース説明を行います。
2.トレイルラン スタート
体を「動」かす時間。 まずは「祇園山」で鎌倉の街を一望し、その後「衣張山」へ。絶景ポイントを巡ります。ペースは会話ができるくらいゆっくりと。
3.古民家ヨガ＆カフェタイム
雪ノ下の「麻葉屋」さんに到着。ここからは「静」の時間です。 築100年の趣ある和室にて、Aiさんによるリラックスヨガ（約30分）。畳の上で心と体をじっくりとほぐしていきます。
4.縁側カフェタイム
ヨガの余韻に浸りながら、縁側などのカフェスペースへ。 ドリンクで喉を潤し、少しの間ゆったりと談笑タイムを過ごします。
5.解散
麻葉屋にて現地解散となります。ちょうど11:00オープンのランチ店が多い時間帯です。整った体で、美味しい鎌倉ランチへお出かけください。（お店から鎌倉駅までは徒歩15分ほど、散策しながら戻れます）
※当日の天候や状況によりスケジュールが変更となる場合がございます。
服装・持ち物
- 動きやすい服装（立ち止まると冷えるので、防寒着はお持ちください）
- 履き慣れた靴（トレイルランニングシューズ、ハイキングシューズ、運動靴）
- 飲み物 500ml以上（水やお茶、スポーツドリンクなど）
- 行動食・おやつ（任意：必要な方はご持参ください）
- リュックサック（飲み物やタオルなど）
※コインロッカー（有料）は鎌倉駅・北鎌倉駅ともにございます。
ガイド
トレイルガイド：トレイル
「鎌倉トレイルマップ」作成者、トレイルです。10年以上の経験で、鎌倉の奥深い自然と人を繋ぐ、温かいツアーをデザインします。初心者の方、お一人でのご参加も心から歓迎します！
ヨガインストラクター：Ai
鎌倉を中心に活動しているヨガインストラクターのAiです。 不器用でも、完璧じゃなくても大丈夫！今の自分の状態を知り、小さな変化のきっかけとなるヨガをお届けします。 自分の心とからだに向き合って、楽しく健やかな時間を一緒に過ごしましょう！
定員
5名様
（安全を考慮し、少人数での開催となります）
ご参加対象者（トレイルラン）
- ペース：会話できるペースでゆっくり走ります、登りは歩きます。
- 休憩を挟みながら、3時間程度の野外活動ができる方。
- ゆっくりでも5km程度を走れる体力のある方。
- ※18歳未満の方は、保護者の方の同伴がある場合に限りご参加いただけます。
参加費
7,500円（税込）
（含まれるもの：ガイド料、ヨガレッスン料、麻葉屋でのドリンク代、国内旅行傷害保険代）
※当日、受付時に現金でお支払いをお願いいたします。
※参加者の皆様の安全には万全を期してガイドいたしますが、万が一の怪我などに備え、本イベントには「東京海上日動火災保険株式会社」の「国内旅行傷害保険」が含まれております。
中止・キャンセルについて
- 小雨の場合は決行いたします。
- 荒天（台風や各種警報発令時）が予想される場合は、イベント前日の20時までにご連絡し、中止とさせていただきます。
- お客様のご都合でキャンセルされる場合は、お手数ですが必ず事前にご連絡をお願いいたします。
お申込みについて
下記サイト（鎌倉スロートレイル公式サイト または モシコム または Peatix）よりお申込みをお願いいたします。
