鎌倉の夏を涼しく楽しむランニング、朝と夕方の絶景ビーチハウストレイル

2026.06.05

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いよいよ夏本番。夏の鎌倉は眩しい太陽と海が魅力的ですが、日中のうだるような暑さと、身動きが取れないほどの大混雑に「ちょっと足が遠のいてしまう……」という方も多いのではないでしょうか。

そんな夏の鎌倉を、涼しく、快適に、そして誰よりも贅沢に楽しむ方法があります。それは、動く「時間帯」を少しだけずらすこと。

街が動き出す前の静寂な「朝」と、日差しが和らぎ空が染まり始める「夕暮れ」。今回は、涼しい森のトレイルを抜けて、夏季限定の「海の家（ビーチハウス）」へと向かう、夏だけの特別な2つのルートをご紹介します。

天然のクーラー、緑のトンネルを抜けて

夏のランニングといえば、「強い日差し」と「照り返し」が天敵です。しかし、一歩鎌倉の山に入ってしまえば、そこは木々が直射日光を遮ってくれる「天然のグリーントンネル」。

朝の澄んだ空気や、夕方のひんやりとした涼風が通り抜ける森の中は、ロード（舗装路）とは比べ物にならないほど快適です。土の感触を足裏に感じながら、ふかふかのトレイルを進む時間は、日々の疲れやストレスをすーっと洗い流してくれます。

森の「静」から、夏の海の「動」へ。劇的な場面転換

このルートの最大の魅力は、山と海が隣り合う鎌倉ならではの「ドラマチックな展開」にあります。

静かな切通しや森の中を歩き、木々のアーチを抜けた最後の瞬間。視界を覆っていた緑がパッと開け、目の前にキラキラと輝く夏の海（由比ヶ浜・材木座海岸）が「ドーン！」と飛び込んできます。自分の足で山を越えたからこそ出会えるこの開放感は、何度味わっても鳥肌が立つほどの感動です。

あなたのライフスタイルに合わせて選べる、2つの特別な「海の家トレイル」をご用意しました。

【朝×海の家】1日を最高に彩る、モーニング・ビーチハウストレイル

まだ観光客がまばらな、朝8時の鎌倉駅からスタート。カンカン照りのアスファルトを避け、亀ヶ谷切通から葛原岡ハイキングコースの爽やかな木陰を進みます。

約9.5kmのコースをマイペースに楽しんだ後は、夏のビーチに建つ「海の家」へ直行！心地よい達成感の中、靴を脱いでリラックスしながら、波音をBGMに美味しい朝食と冷たいドリンクをいただく。そんな「大人の夏休み」の始まりのような、極上の朝活へ出かけませんか？

「モーニング・ビーチハウストレイル」の詳細・予約はこちら

② 【夕焼け×海の家】マジックアワーと冷たいご褒美、サンセット・ビーチハウストレイル

日中の強い日差しが落ち着き、心地よい風が吹き始める17時にスタート。鎌倉アルプスの豊かな自然と、歴史の息吹を感じる名越切通のひんやりとした森を抜けていきます。

山を下ると、目前にはオレンジ色に染まる材木座海岸が。刻一刻と空の色が変わる「マジックアワー」の絶景は、まるで映画のワンシーンのようです。ゴールはもちろん海の家。砂浜の感触を楽しみながら、キンキンに冷えたビールやドリンクで乾杯！夏の鎌倉の「おいしいところ」だけを詰め込んだ、至福のサンセットトリップです。

「サンセット・ビーチハウストレイル」の詳細・予約はこちら

「トレランデビュー」の女性も安心してご参加ください

「山道を走るなんて、ついていけるか不安…」「一人で参加して、周りが速い人ばかりだったらどうしよう」

鎌倉スロートレイルは、そんな方のための「頑張らないトレイルツアー」です。上り坂は無理せずすべて歩き、平地は景色を楽しみながらおしゃべりできる「きつすぎないペース」で進みます。参加者の半数以上が女性で、ほとんどがお一人でのご参加です。ガイドが全員のペースを見ながらしっかりサポートしますので、トレイルランが初めての方もどうぞご安心ください。

効率を求める平日を忘れて。今年の夏は、特別な景色とご褒美が待つ「山と海をつなぐ旅」へ一緒に出かけましょう！